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Dein 0€ Geschenk
für mehr Balance
im Alltag

Regulation leicht gemacht – Dein kostenloses Workbook für ein ausgeglichenes Nervensystem

Hast du das Gefühl, dass immer wiederkehrende Emotionen und Reaktionen deinen Alltag bestimmen – bei dir oder deinen Kindern? Dann ist dieses Workbook genau das Richtige für dich! "Regulation leicht gemacht" ist dein kostenloser Einstieg in die Welt des Nervensystems und hilft dir, die Zusammenhänge zwischen Nervensystemzuständen, Gefühlen und Bedürfnissen besser zu verstehen.

In 4 leicht verständlichen
Kapiteln erfährst du...

  • ​Warum wir oft auf bestimmte Situationen immer gleich reagieren.

​

  • Wie das Nervensystem funktioniert und wie du es positiv beeinflussen kannst.

​

  • Warum hinter dem Verhalten von Kindern immer auch ein Bedürfnis steckt.

​

  • Und wie du mit einfachen Übungen wieder in Balance kommst.

Dieses Workbook gibt dir wertvolle Werkzeuge an die Hand, um dich und deine Kinder besser zu verstehen und zu unterstützen. Lade es dir jetzt kostenlos herunter und starte deinen Weg zu mehr innerer Ruhe und Klarheit. Als nächster Schritt erwartet dich unser umfassendes Workbook zur somatischen Achtsamkeit mit Kindern – für noch tiefere Einblicke und nachhaltige Veränderungen!

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REGULATION
LEICHT
GEMACHT

Safety is not the absence of threat, it is the presence of Connection

- Stephen Porges

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