Lerne dein Nervensystem zu verstehen, erkenne Auslöser & erkunde, was du brauchst, um dich sicher zu fühlen.
Entwickle Routinen für mehr Stabilität und deine tägliche Nervensystem-Praxis
Reflektionsfragen zu verschiedenen Themen
Verstehe, wie Gefühle & Bedürfnisse bei deinem Kind zusammenhängen
Somatische Übungen für verschiedene Zustände, jeweils für Kindergarten Kinder & Schulkinder
Eltern- Kind Übungen für eine starke Verbindung & Co-Regulation