sicher in mir
nervensystemorientiertes Begleiten
24 Tage für dein Nervensystem
Der Dezember darf auch anders sein: stiller, nährender, verbundener.
Mit Somatic Glow bekommst du...
24 tägliche Impulse in Form von Audio- und Videoübungen, die dich sanft zurück zu dir bringen – mitten im Trubel der Adventszeit.
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Jede Übung dauert maximal 10 Minuten und schenkt dir eine wohltuende Pause, die dein Nervensystem beruhigt, dich erdet und dein Inneres zum Leuchten bringt.
Dieser Adventskalender schenkt dir Momente von Ruhe, Präsenz und Verkörperung. Statt noch mehr To-dos erhältst du ein tägliches Innehalten, das dich stärkt.
Schenke dir selbst 24 Tage voller Achtsamkeit und innerer Wärme.
Verkörperte Präsenz schenkt dir Halt – mitten im Trubel.
Somatic Glow
Orientierung schaffen in...
Das erwartet dich:
Was ist Somatic Glow?
Ein online Adventskalender mit 24 Audio- und Videoimpulsen für mehr Ruhe, Verbindung und Nervensystemregulation.
Wann?
Vom 1. bis 24. Dezember 2025 – täglich ein neuer Impuls.
Wo?
Online – bequem über deine E-Mail und einen geschützten Mitgliederbereich abrufbar.
Darauf kannst du dich freuen:
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24 Audios oder Videos mit somatischen Übungen, Achtsamkeitsmomenten und kleinen Meditationen.
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Du benötigst nur 5-10 Minuten pro Tag – leicht in deinen Alltag integrierbar.
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Impulse, die dich begleiten und nähren
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Alle Inhalte bleiben auch nach Dezember für dich verfügbar.
