Yin & Somatic Yoga meets Journaling

Nourish Within ist dein monatlicher Raum zum Innehalten, Regulieren und Zurückkehren in deine innere Balance.
Eine sanfte Verbindung aus Yin Yoga, somatischer Körperarbeit und achtsamer Selbstreflexion.

Kein Leistungsdruck.
Kein höher-schneller-weiter.
Nur du, dein Körper und das, was gesehen werden möchte.

Nächster Termin: 30.12. | 20–21 Uhr | Online via Zoom

Dein Invest: 28 Euro inkl. MwSt.

Für Mitglieder der Nourish Soul Membership kostenfrei

Jetzt eintauchen

Nourish

Within

Mareike

"Langsamkeit war lange Zeit schwer möglich. Durch somatische Übungen habe ich Schritt für Schritt wieder zurück gefunden.

Zu mir und zur Langsamkeit."

Nourish Within...

ist ein monatliches Online-Ritual, das dein Nervensystem nährt und dich wieder tiefer mit dir selbst verbindet.

Durch langsame Yin-Haltungen, somatische Impulse und geführtes Journaling entsteht ein Raum für Entspannung, Integration und innere Klarheit.

Für dich, wenn du…

oft im Alltag funktionierst, statt dich zu spüren
innerlich angespannt oder erschöpft bist
dir einen festen, liebevollen Raum nur für dich wünschst
dein Nervensystem sanft regulieren willst
Tiefe, Langsamkeit und Verbindung suchst

Ich will dabei sein

Ein stiller Jahresausklang am 30.12. von 20 bis 21 Uhr.
Zeit zum Spüren, Loslassen und Ankommen.

Sicherheit entsteht nicht im Außen, sondern im Spüren dessen, was im Inneren da ist.

Deinen Platz sichern