sicher in mir
nervensystemorientiertes Begleiten
Gemeinsam wachsen – Angebote für Familien, Eltern & Kinder
In jeder Familie gibt es Phasen, in denen es herausfordernd wird: große Gefühle, kleine Unsicherheiten, wiederkehrende Muster oder das Gefühl, im Alltag den eigenen Kern zu verlieren.
Gleichzeitig tragen Familien eine enorme Kraft in sich – eine innere Ressource, die wieder spürbar wird, sobald Orientierung, Verbindung und ein sicherer Raum entstehen.
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Auf dieser Seite findest du Angebote, die dich und deine Familie liebevoll begleiten:
vom Ressourcentag bis hin zu den Eltern-Kind-Kursen vor Ort.
Hier geht es darum, das Nervensystem zu entlasten, Vertrauen zu stärken, neue Wege im Miteinander zu entdecken und Leichtigkeit in euren Alltag zurückzubringen.
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Jedes Angebot unterstützt euch darin, wieder mehr im Körper anzukommen, eure Bindung zu nähren und gemeinsam stabile Schritte in Richtung Wohlbefinden zu gehen.
Wir befreien uns nicht von unseren Gefühlen, sondern inmitten unserer Gefühle.
Matthias Ennenbach
MEINE ANGEBOTE FÜR EUCH
Verbindung im Nervensystem-
Ein Ressourcentag für Familien
ca. 3,5–4 Stunden (offline)
Familien-Ressourcentag
Ressourcen entdecken – Orientierung finden – gemeinsam wachsen
Familien brauchen manchmal nur einen geschützten Raum, um sich wieder zu spüren.
Um zu verstehen, was jeder braucht. ​
Und um neu miteinander in Kontakt zu kommen.​
Dieser Tag schenkt euch die Möglichkeit, innezuhalten und euer Familiensystem mit neuen Augen zu sehen.
Mit einer sanften Mischung aus Aufstellungsarbeit, somatischen Übungen und gemeinsamen Ritualen entsteht ein Raum, in dem Verbindung wieder fühlbar wird – zu euch selbst und zueinander.
Ihr erlebt, wie Sicherheit im Körper entsteht und wie ihr als Familie Ressourcen stärken könnt, die euch im Alltag tragen.
Was euch erwartet:
Kostenloses Orientierungsgespräch (30 Min.)
Vorab klären wir euer Anliegen und schaffen ein erstes Verständnis für eure Themen und Wünsche.
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Familienaufstellung mit Figuren
Mit Holz- oder Schleichfiguren entsteht ein liebevolles Ist-Bild eurer Familiendynamik.
Diese Form der Aufstellungsarbeit ist spielerisch, leicht zugänglich – und unglaublich klar.
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Somatische Ressourcenarbeit
Über sanfte Körperübungen, kleine Bewegungssequenzen und Achtsamkeitsmomente erlebt ihr,
wie Regulation und Sicherheit im Körper entstehen können – für jedes Familienmitglied.
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Euer Familien-Ressourcenglas
Zum Abschluss gestaltet ihr euer persönliches Ressourcenglas – ein sichtbarer Anker für Zuhause.
Es erinnert euch an eure Stärken, eure Schritte und das, was euch als Familie trägt.
UMFANG
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ca. 3,5–4 Stunden Begleitung (offline in Lautenbach oder nach Absprache)
Kostenloses Orientierungsgespräch (30 Min.)
Materialien inklusive
499 €
inkl. 19 % MwSt
zzgl. Fahrtkosten ab 20 km
Köerperzeit Minis
-gemeinsam wachsen
Bindung & Bewegung für Eltern & Kinder
Gemeinsame Zeit, die wirklich nährt. In diesem Kurs erleben Eltern und Kinder eine Stunde voller Nähe, Spiel, Bewegung und Verbindung. Wir basteln kleine Schätze fürs Herz, spüren den Körper, lachen miteinander und stärken das, was im Alltag oft zu kurz kommt: unser Miteinander.
Was euch erwartet
Worum geht es?
Ein liebevoller Eltern-Kind-Kurs zur Stärkung der Körperwahrnehmung, Co-Regulation und Verbindung.
Durch gemeinsame Bewegung, spielerische Übungen und kleine kreative Rituale erleben Eltern und Kinder Nähe, Selbstwirksamkeit und Sicherheit – mit viel Freude und Leichtigkeit.
Für wen?
Für Mamas oder Papas mit Kindern im Kindergartenalter
(3-5Jahre), die sich gemeinsame Qualitätszeit wünschen – jenseits von Funktion und Alltag.
Was wird gemacht?
Bewegungsspiele, Partnerübungen, kleine Bastelaktionen, somatische Übungen für Kinder und Erwachsene, kreative Schatzarbeit.
Jede Woche entsteht ein neues Element für eine gemeinsame Ressourcenkiste – am Ende nehmen alle einen kleinen Erinnerungsschatz mit nach Hause.
Dauer: 3 Einheiten à 60 Minuten
Start: Donnerstags 15 Uhr - 16 Uhr
1. Runde: 02.10; 09.10; 16.10.
2. Runde: 6.11; 13.11; 20.11
3. Runde: 4.12; 11.12; 18.12
Ort: Sägemühlstr. 1 · 76593 Gernsbach
Kosten: 71 € inkl. MwSt. pro Eltern-Kind-Paar (inkl. Material)
Köerperzeit Maxis
-gemeinsam wachsen
Bindung & Bewegung für Eltern & Kinder
Gemeinsame Zeit, die wirklich nährt. In diesem Kurs erleben Eltern und Kinder eine Stunde voller Nähe, Spiel, Bewegung und Verbindung. Wir basteln kleine Schätze fürs Herz, spüren den Körper, lachen miteinander und stärken das, was im Alltag oft zu kurz kommt: unser Miteinander.
Was euch erwartet
Worum geht es?
Ein liebevoller Eltern-Kind-Kurs zur Stärkung der Körperwahrnehmung, Co-Regulation und Verbindung.
Durch gemeinsame Bewegung, spielerische Übungen und kleine kreative Rituale erleben Eltern und Kinder Nähe, Selbstwirksamkeit und Sicherheit – mit viel Freude und Leichtigkeit.
Für wen?
Für Mamas oder Papas mit Kindern im Alter von 6-9 Jahren, die sich gemeinsame Qualitätszeit wünschen – jenseits von Funktion und Alltag.
Was wird gemacht?
Bewegungsspiele, Partnerübungen, kleine Bastelaktionen, somatische Übungen für Kinder und Erwachsene, kreative Schatzarbeit.
Jede Woche entsteht ein neues Element für eine gemeinsame Ressourcenkiste – am Ende nehmen alle einen kleinen Erinnerungsschatz mit nach Hause.
Dauer: 3 Einheiten à 60 Minuten
Start: Donnerstags 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
1. Runde: 02.10; 09.10; 16.10.
2. Runde: 6.11; 13.11; 20.11
3. Runde: 4.12; 11.12; 18.12
Ort: Sägemühlstr. 1 · 76593 Gernsbach
Kosten: 71 € inkl. MwSt. pro Eltern-Kind-Paar (inkl. Material)
Ãœber mich
Ich bin Carola, Mama von drei Kindern, lebe mit meiner Familie in einem kleinen Dorf bei Baden-Baden und begleite Menschen dabei, alte Muster zu erkennen und echte Verbindung zu sich selbst und ihren Kindern zu finden. Die Arbeit mit dem Nervensystem hat mir gezeigt, dass Veränderung nicht im Kopf beginnt, sondern im Körper fühlbar werden muss. Mein Weg begann mit dem Wunsch, meinen Kindern auf Augenhöhe zu begegnen – und führte mich tief zu mir selbst. Heute begleite ich Frauen auf ihrer ganz eigenen Reise zurück zu mehr Leichtigkeit, Verbindung und innerer Sicherheit.
